Прегледи

Салатите се лага

Салатите се лага


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Второ, тие се лоши за животната средина.
Марулата честопати се наведува како извор бр. 1 на растителен отпад од храна во САД (и, дури и во несреќна нота, ЦДЦ вели дека лиснатото, суров зеленчук доведува до страшно труење со храна).
Трето, им требаат „нездрави“ врвови за подобар вкус.
Секој што ти продава обична салата знае дека ќе го мразиш. Дури и знаете дека кога го нарачувате.
Значи, вие се одлучите за нешто ново, различно, и дефинитивно не здраво: сушени брусница (исполнет со шеќер)? Ленти со тортила? Мандарински портокали (конзервирана во сируп)? Вонтон тестенини? Козјо сирење? Пита чипови?
Можеби откако решивте да прескокнете сендвич и да добиете салата, на крајот го додавате бесплатниот леб. Можеби дури и додавате крутони на врвот-знаете, пржени парчиња застоен леб.
Пржени кромид, сланина, захаросани пекани и сино сирење? Тоа е стандардна салата со клинови.
Го мразам ова. Ги измами луѓето што сакаат да направат добар избор да направат полош избор.
Четврто, тие потоа се облекуваат одозгора.
Ова е лошо. Облечувањето со салата често има повеќе калории од остатокот од самата салата!
На пример, многу луѓе нарачуваат салата од Цезар како поздрава опција, но не треба. Станува збор со сирење и крутони по дифолт, а облекувањето е БЕСТ кој е наполнета со калории. Облеките обично се базираат на нафта, но честопати додаваме и крем, мислам на ранчот, синото сирење и цепскиот цезар. И две лажици може да завршат со значење на повеќе од 150 калории по салата.
О, и ЛОЛ до две лажици.
(Еден од моите омилени совети за здрава исхрана за сите времиња е она што го нарекувам The Fun Fork Dip, каде што барате облекување на страна, а потоа само натопете ја вилушката во облеката додека јадете салатата.)
Петто, салатите ве оставаат гладни и фрустрирани - токму спротивното од тоа како здравата исхрана треба да направи да се чувствувате.
Да речеме дека само јадевте салата. Добро, тоа вкуси лиитл малку како нечистотија, но вие бевте „добри“ и не додававте тони напивки и запалија на облеката. Се чувствувате прекрасно.
Потоа два часа подоцна повторно си гладен. Причината? Марулите како ледениот брег, розовата и пеперутката се скоро целата вода (95-97 проценти). Вашингтон пост некогаш не нарекуваше зелена салата ништо друго освен „возило за транспорт на ладење вода од фарма до трпеза“. Сите тие стандардни зеленчуци за кои зборувавме? Тие во основа се нутриционистички и калорично зипо. Салатите само што завршуваат се страшни.
Ова е спротивен начин на здрава исхрана на одржлив начин. Мислевте добро, знам! Но, можете апсолутно да јадете здраво и да бидете задоволни… само веројатно не со јадење салата.
Земете чинии, на пример. Сега тоа е нештата! Не е ново име за салати - токму спротивното: Тоа е паметен начин да ги измами луѓето што мислат дека сакаат салата да јадат нешто што е всушност добро за нив. Чаши имаат одлични работи како што се здрави зрна (quinoa, кафеав ориз, див ориз), пулсира (леќа, леблебиња, црн грав), и протеини (пилешко, бифтек, дури и јајце на врвот за појадок). Често има и салата таму, но тоа е ситникот, а не херојот.
Погледнете, некои луѓе велат дека им се допаѓаат салати и всушност тоа го значат. Навистина свеж зеленчук може да го направи скоро секое јадење одлично. Маслиновото масло и оцетот како облекување не е секси, но тоа е потценето комбо. Салатите дефинитивно може да бидат добри за вас, се разбира. Ако знаете што има.
Но, ако не ви се допаѓа салата, јадењето „да биде здраво“ е грешка. Не се заведувајте од сите жени што се смеат сами со салата. Тие не се смеат долго.
(За што вреди, го напишав ова додека јадев салата. Освен тоа имаше quinoa. И пилешко. И слатки компири. И вилушка да се натопи во зачинето облекување на кашу. Не беше лошо.)


Погледнете го видеото: 2 feet dish par 6 lnb laga kar 8 satellite set karo (Мај 2022).