Ново

28 најиновативни спортски сали во Америка

28 најиновативни спортски сали во Америка


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Можеби ви се допаѓа

Погледнете 100 години незгодни фитнес трендови во 3 минути

Стартувај Подигнете Рашири. Повторете Вашата вообичаена рутина за фитнес може да добие малку, добро, рутина. За среќа, новиот тим на спортски сали, студиа и искуства што вежбаат се менуваат во целата земја. Од компанија што извади јога од студиото и во шумата до конкурентна класа на велосипедизам која влегува во вашиот внатрешен спортист до училиште за танцување инспирирано од улица, овие искуства за вежбање целосно го откриваат она што значи да се „одите во теретана“. Додека овие студиа можеби не се во вашиот роден град (сè уште!), Шансите се шират уникатните пристапи на фирмите на овие компании. Проверете ја нашата листа подолу и инспирирајте се да пробате нешто ново во вашата салата (TRX вика вашето име), испланирајте одмор фокусиран на фитнес, или само восхитувајте се на овие луди-забавни, луди креативни, но сепак луди ефективни начини за вежбање . (Забелешка: Списокот не е во одреден редослед.)

1. Фитнес за црвени карпи

Денвер, СО

Единствениот природен амфитеатар во светот, Red Rocks нуди летна серија за фитнес што им овозможува на вежбачите да се восхитуваат на зачудувачката околина додека прават вежбање што ќе им го одземе здивот. Пријавете се на Red Fitness Challenge, 12-недела програма која нуди пет вежби неделно од април до јули, плус планови за оброци и лични тренинзи од професионалци за исхрана и фитнес. Со музика што пука низ амфитеатарот додека вежбате, тоа е како свој личен концерт, каде што вие и вашите ендорфини сте главни глави. Ако сакате да ги земете ставовите додека држите под раководство наместо клеча, проверете ја Јога на карпите, која нуди четири сесии од 7 часот по полноќ во текот на јули и август. Со познатите црвени песочник монолити како позадина, гледањето на изгрејсонцето од надолу куче може да биде скоро необично искуство.

2. Фитнес за удар

Њујорк

Се сеќавате на чувството на целосна и крајна радост кога bellвончето за rвони во одделение? Throwback Fitness ја враќа возбудливоста налик на дете во нивното студио во Newујорк Сити, каде вежбањето со срцето пумпа е придружено со ретро саундтрак од 80-тите и 90-тите години (мислите дека „Ливин“ на молитва) се среќава со „Мраз, мраз, бебе ”) Учесниците ги здружуваат силите за игри како стрелец, фаќање на знамето и фаворити инспирирани од колеџ како флип чаша и рожницата. Не дека сето тоа е забавно и игри: Очекувајте да направите склекови и ланги помеѓу фрлање или силно коло помеѓу интервалите на веслање. Основано во 2014 година од двајца поранешни спортисти кои сакаа да ја рекреираат конкурентската природа на играње во тим, студиото привлекува фитнес-фанатици кои бараат да ги измешаат своите вежби, додека пристапот до играта на вежбање е совршен за луѓето кои стравуваат да одат на салата. Без оглед на какво ниво е вашата фитнес, до крајот на часот, ќе ве остави здив, ќе капете во пот и дефинитивно ќе попуштите на насмевка.

3. Дневник

Повеќе градови

Секако, часовите за кардио за танцување звучат како забавни, но запаметените парчиња од кореографија можат да бидат застрашувачки. И, ако немавте минато живот како ракета, може да се најдете како лозје налево, додека сите се на чекор до десно во застрашувачката игра на пилешкото Јазецезис. Решението? Погоди го танцот (од 6 часот по полноќ) за клупска атмосфера и супер забавно тренинг што ќе ти започне денот како никој друг. На забавите на Daybreaker, кои се појавуваат низ целиот свет (следете ги на Твитер или Фејсбук за да останете ажурирани), можете слободно да го однесете срцето и да добиете добар тренинг пред сите утрински состаноци. Тоа се ендорфини што ги добивавте од неблагодарна работа рано наутро спарени со еуфорија од разнебитување на вашите најдобри потези (количката, прскачот и трчачот сите се добредојдени). BYO нараквици.

4. Клубот од Georgeорџ Форман III

М-р Бостон
Фото: Метју Роберт Фотографија

Лоциран во областа Форт Поинт на пристаништето, овој луксузен фитнес објект, ко-основан во 2014 година од byорџ Форман III (кој е син на тоа Foreорџ Форман - а исто така и активен инструктор), нуди часови за кик бокс и борба за двете почетници и понапредни борци. Но, клубот „Foreорџ Форман“ излегува надвор од рингот со своите класи за фитнес за потпишување, како „BoxFIIT“ - иновативно, комбинирано комбинирање на срцето од неколку дисциплини, вклучувајќи бокс, јога, трчање, пилатес, и CrossFit-и Bags + Booty, мешавина од бокс, танц и потези фокусирани на пониско тело. Со околу 30 часови кои се нудат секој ден и комплетно опремена сала за вежбање, овој простор има нешто за секого, без разлика дали сте член или само влегувате за час. Но, со сок од бакшиш, прекрасни соблекувални, сауни, парни простории и продавница, не сме сигурни зошто некој би сакал да си замине.

5. Студии на FLEX

Њујорк
Фото: Jayеј Саливан

Ако некогаш сте пробале реформатор на Пилатес, знаете сè за интензивното, гориво фокусирано на јадрото што го обезбедува подвижната платформа на машината. Па, едно студио во Newујорк сити само го засили решетката со комплетно нова машина за комбинирање наречена FLEXformer. Ко-дизајниран во 2014 година од основачот на студиото etteанет Симон и фирмата која ги изработи реномираните велосипеди SoulCycle, оваа елегантна машина комбинира две од најефикасните парчиња опрема за пилатес: реформаторот и столчето вунду. Резултат: Целосно вежбање со тело, брзо тренинг што вклучува и обука и сила и кардио. Машината ќе ја најдете само во FLEX Studios (за сега), каде што обучувачите сега можат да додадат дополнителни 30 вежби во нивните рутини. После сесијата на овој ваков апарат, можеме да докажеме дека изгорениците ќе го почувствувате следниот ден во мускулите што не сте знаеле да ги имате.

6. СВЕТЕ Фитнес

Њујорк

Мозокот на тројца поранешни спортисти на колеџ кои ја пропуштија другарството да бидат дел од тим, SWERVE Fitness го донесе првиот тренинг на велосипедизам во затворено во Newујорк во 2013 година со инспириран тим. Класите се поделени во три групи кои се натпреваруваат за најголемо вкупно производство на енергија ( или SWERVE резултат), што се мери со најсовремена технологија за следење на велосипедите. Инструктори со висока енергија ги водат велосипедистите низ серија интервали на брзина, тешки ридови и предизвици во тимот, 45 минути велосипед што предизвикуваат пот, и секојпат кога „резултатот“ на вашиот тим, вашиот тим трепка над глава за да го задржи моментумот. Најкул дел? Вашите индивидуални статистики, вклучително и калории изгорени и тимски ранг, се испратени до вас веднаш, така што тие седат во вашето сандаче веднаш по часот. Пространото студио 3.500 квадратни метри има и тушеви, дневна и пијалак за пијалаци, каде што можете да ја поставите вашата нарачка пред класа и да наполни гориво додека излезете.

7. Пешачење јога

Повеќе градови

Заборавете на јогата на плажа - најновото место за држење на дрво е, добро, во шумата. Еден дел Диви, еден дел Јадете, молете се, убов, Пешачењето Јога потекнува од Сан Франциско во 2009 година кога основачот Ерик Кип ја стопи страста за истражување на нови места со својата loveубов кон јогата. На 90-минутните екскурзии, инструкторите ги водат планинарите преку три милји сценско патеки на природата, правејќи паузи по патот за протоци. Кардио придобивките од пешачењето плус менталните придобивки од јогата се комбинираат за искуство со фитнес свеж воздух како никој друг. И оставете ја матурата дома: Кипп вели дека вежбањето на земјата ве остава да се чувствувате уште позатемено.

8. Крст за вметнување тули

Западен Холивуд, Калифорнија

CrossFit може да изгледа застрашувачки за секој што нема фигура налик на Хулк. Но, Брик КросФит, кутија со седиште во Западен Холивуд (CrossFit - зборува за теретана), сака да ја промени таа перцепција размислувајќи се надвор од вообичаеното поле. Ново за CrossFit? Не грижи се - сите тајмери ​​треба да присуствуваат на „Академијата“, каде соодветна техника и форма ги предаваат искусни инструктори. Потоа, можете да изберете од вообичаените CrossFit WODs, како и мешавина од уникатни класи, вклучително и B | X, тренингот HIIT во стилот на подигање, и CrossFlow со фокус на мобилност, кој користи ленти, kettlebells и топки за лакроза за подобрување на ослободување на длабоко ткиво. Плус, во пауза од типичната традиција на CrossFit, Брик ги поканува тркачите и не-тркачите исто така да работат на зголемување на нивната брзина и заострување на нивната форма во вежбање предводена од тренерот. Крајна линија: Без оглед на вашата фитнес позадина, сигурно ќе најдете класа за која сте возбудени на Брик.

9. Студио Ања

Њујорк

Во студиото Ања, студентите можат да лебдат, да летаат и да си заминат до сосема нова перспектива (и физика). Environmentивотната средина налик на игралиште нуди заштитени часови дизајнирани од сопственикот Кортни Бауер, кои интегрираат јога, пилатес и танц, за да можете да го зајакнете јадрото, да градите мускули и да го смирите вашиот ум на исто место. Доколку имате потреба од малку R&R, пријавете се на потписот на студиото во Тајландско каросерија, невромускулна терапија или сесии за медитација. И, не заборавајте да ги испробате часовите за јога AntiGravity - тие се многу забавни, дури може да заборават дека работите надвор. Додека нежните инверзии помагаат во циркулацијата на крвта низ целото тело, да се натерате себеси во лебдечки импровизиран лежер за заслужена савасана е дефинитивно најдобриот дел од часот.

10. Фитнес за портокалови

Повеќе градови

Пред секоја паралелка на Фитнес Оранжетори, учениците ставаа монитор на отчукувањата на срцето, како и чевлите за трчање. Ако порано не сте користеле уред, не дозволувајте да ве исплаши! „Теоријата“ зад тоа е едноставна: Студентите гледаат дека нивните срцеви фрлања на екранот со цел да се осигурат дека работат доволно напорно за време на 60-минутната класа, каде што работат интервали на неблагодарна работа, удираат во машината за веслање и силен воз со слободни тежини, тренери за суспензија и топки на Босу. Целта: Постигнете до „портокаловата зона“ (најмалку 84% од максималната срцева фреквенција) и произведете вишок потрошувачка на кислород по вежбање, или EPOC, што помага да согорите до 400 дополнителни калории откако ќе вежбате. Мотивирачките инструктори, оптимистичката музика и чувството за пријателска конкуренција ги охрабруваат искусните и почетниците студенти (исто така, слободно моќте да одат на неблагодарна работа ако не сте подготвени за трчање). И, со 124 студиа во 28 држави, има многу места каде може да ја натерате потта.

11. Дефинирајте го телото и умот

Повеќе градови

Мисијата на оваа студио франшиза со седиште во Тексас: да ги едуцира клиентите за тоа како да станат нивни апсолутно најздрави. Физичката подготвеност секако игра голема улога во тоа, но она што го прави Дефинирање толку уникатно е посветеноста на вашата целокупна благосостојба - тука, намалувањето на стресот е исто толку важно како и зголемувањето на силата. 60-минутните часови на телото дефинирајте се врз основа на резултатите, фузија на Пилатес, јога, балет и зајакнување на јадрото, за да се насочат кон сите главни мускулни групи во телото. И, за разлика од типичните студија инспирирани од бари, Дефини нуди возење велосипед на повеќе локации, како и освежувачко и смирувачко класа на умот, што го топи стресот. Со еколошки, смирувачки дизајн во рамките на секое студио, клиентите не можат да помогнат, но да се чувствуваат поцентрирани и балансирани во телото и умот кога ќе излезат надвор.

12. Трепкајте фитнес

Повеќе градови

Во свет каде спортски сали промовира слаби фармерки и апс-шест пакети како крајна причина за купување членство, Блинк Фитнес носи здив на свеж воздух. Се е за позитивноста кај овој теретански ланец со седиште во Newујорк и Newу Jerseyерси, каде членовите се поздравуваат со насмевка од сите вработени или „лифтови за расположение“, како што се познати на „Блинк“. Светлите, отворени простории имаат многу простор да се движат наоколу, па дури и шемата на бои беше дизајнирана да има позитивен ефект врз расположението: Сината помага при концентрација, црвената енергија и зелените се релаксираат. Дури и музиката која се појавува преку звучниците е избрана да има специфичен ритам што помага да бидете мотивирани за време на тренингот. Најдобро од сè, спортски сали е супер прифатлива: Членството започнува со само 20 долари.

13. Весло во фитнес

Сан Диего, Калифорнија

Сонцето, песокот и сурфањето… овој отворен фитнес центар го претставува светото тројство за околните океани. Во сопственост на професионалниот држач за вежбање dилијан Гибри, Весло во Фитнес започна да нуди часови по јога за стенд-бајд (СУП) во 2009 година во заливот Сан Диего. (Секако, чудно студио!) Неодамна, ibебри и тренерката Jесика Метјус ја дизајнираа првата програма за вежбање SUP, одобрена од Американскиот совет за вежбање. Doе направите динамично загревање на плажа пред да одите на вода за најразлични кардио вежби и обука за телесна тежина на таблата. Бонус: Нестабилноста на таблата го прави секој интензитет на интензитет - ако мислевте дека позицијата на триаголник или тренинг со едно нозе е предизвик на теретана, обидете се да го направите на табла. После неколку сесии, ќе видите големи придобивки во координацијата, издржливоста и целокупната сила.

14. Клуб со голема работа на милја

Њујорк

Милји Клуб за високо управување е да работи што е Flywheel да е во затворен велосипед. Сакајќи да им даде искуство на Yorkујорчаните слично на тренинг на отворено на патеките на Колорадо, тренерот за трчање и тројката Дебора Ворнер го отвори Мајле Висока, првото посветено студио за внатрешно трчање, во 2014 година. Големиот, црно-светло осветлен простор ( ви предлагаме да ги раскинете вашите неонски уреди) има 36 високо-технолошки тротоари на Woodway 4Front, плус има посебна просторија за истегнување, тркалање на пена и анализа на одење. Изберете од 45-минутни, 60-минутни и 90-минутни опции на час, од кои сите имаат кратки сесии на сила на крајот. Без разлика дали сте нови за трчање или тренинг за вашиот следен маратон, ќе имате избор на една од еден вид внатрешна авантура.

15. Јога на лабораториите

Сан Франциско, Калифорнија

Не се бара јога искуство или религиозна намера: Сè што е потребно за да присуствувате на оваа етерична јога сесија во иконската катедрала Грејс во Санко Франциско е желба да се смири умот и да се балансира телото. Без разлика дали сте религиозно, духовно или ништо од горенаведените, практикувајќи јога во рамките на украсените wallsидови на катедралата е искуство како никој друг. Кога влегувате во катедралата, ве поздравуваат со распрскувачки лавиринт и сложени стаклени прозорци кои фрлаат светлина во прекрасни бои во надреалниот простор. Не подготвувајте се за настан за јога со сенза на моќ - Јогата на лабораториите е повеќе нежна класа, полна со бавни истегнувања и техники за дишење дизајнирани за да ги наведат учениците во посоодветна состојба користејќи ја убавината на околината како инспирација. Класот е заснован на донации, затоа платете го она што го посакувате (предложената сума е од 10 до 20 долари).

16. CityRow

Њујорк

Веслањето помина многу далеку од неговиот најславен ден на Ајви лига. Во светло, сончево студио на CityRow со неверојатни погледи на небото во Yorkујорк, студентите уништуваат интервали на веслање на најнапредните машини Water Rower, додека наизменични се со сесии на силата на мат со слободни тегови, сквотови и многу штици. Секој мозочен удар на машината за веслање работи девет главни мускулни групи, така што ќе добиете вистинско вежбање со вкупно тело: „Нозе, јадро, раце“ е мотото на студиото. Плус, веслањето е вежба со мал удар и високо обучените инструктори се неповолни за соодветната форма, така што ќе добиете тренинг на удар-удар, додека ќе го намалите ризикот од повреда. Со класните понуди кои се движат од „ред и проток“ што завршува со нијанси за јога во винјаса до екстремна верзија од 75 минути, секој може да се потпре, да започне да весла и да започне да станува посилен.

17. Центар за здравје на Сонима

Encinitas, CA

Видовме иднина на здравјето на умот и телото, и изгледа како Центарот за велнес Сонима. Во овој нов, врвен простор, клиентите можат да пристапат до голем број вежби инспирирани од јога, вклучително проток винеса, часови за усогласување и водени медитации. Премногу велејќи ом? Центарот нуди и часови по сила и кардио. И, ако барате сериозен ремонт на вашата благосостојба, запознајте се со еден од тренерите за здравствени работници. Кога сте подготвени за надополнување, пронајдете свежо изработени сокови од ладно цедење и приноси за веганска и сурова храна во кафулето на лице место. Има дури и прекрасен „жив wallид“ исполнет со растенија за да пумпа дополнителен кислород. Исполнето со природна светлина, дрвени греди, па дури и WiFi, ова е крајното место за да станете поздрави во умот и телото.

18. Движење Минеаполис

Минеаполис, М.Н.
Фото: Мелиса Флојд Фотографија

Во оваа сала за лични и групни тренинзи, основачот Дејвид Деланав е пионерско тестирање за биофидбек за да се обезбеди неговите клиенти да извлечат максимум од секоја сесија. Можеби звучи супер технички, но био-фидбек е едноставно начин да го тестирате вашиот опсег на движење по разни вежби за да откриете како вашето тело навистина сака да се движи во кој било даден ден. Образложение: Ако ги следите сигналите што вашето тело ви ги испраќа, ќе ја оставите секоја сесија на пот да се чувствувате подобро отколку кога сте пристигнале. Плус, во свет во кој обучувачите се гордеат со тоа што клиентите остануваат целосно исцрпени и исцрпени, ја сакаме филозофијата за умерено обука на Движењето: 1) Започнете каде сте, 2) правете што можете. Да не речам, одат лесно кај вас-клиентите да тренираат котлигли, мрестили и вежби за телесна тежина за да ги постигнат своите фитнес цели, а мерењата на телото се земаат месечно за да бидат сигурни дека напредуваат.

19. Зоолошката градина во Бруклин

Бруклин, NYујорк

Сонувате да бидете следен воин на Америка, нинџа воин? Па, не можеме да ви го гарантираме првото место, но можеме да ви предложиме да се упатиме во зоолошката градина во Бруклин, објект за обука на паркур на 4.500 квадратни метри во Newујорк. Паркирајте што, прашувате? Паркур во основа е фитнес еквивалент на оние акробации на гравитацијата што му се спротивставуваат на гравитацијата кога херојот скока меѓу зградите, трча по улиците и ги крева wallsидовите. Иако можеби звучи опасно, Зоолошката градина нуди безбедно место и стручна помош за да го изнесете вашиот внатрешен Jејсон Борн. Тука клиентите добиваат можност да ги испробаат (и да станат експерти во) фитнес-уметнички форми на паркур, бреење, брануваа, тропање, измама, танц и многу повеќе. Благодарение на повеќе нивоа на уникатни структури - некои високи до 20 метри за да скокаат и да се качат на, подот за танцување 800 метри квадратни, па дури и масивната брануваа, членовите можат да уништат срцев удар, возбудувачки и супер забавен вежба. И бидејќи искусните инструктори на зоолошката градина користат методи на прогресија и внимание на деталите, техниката и стилот, членовите се забавуваат и ги гледаат резултатите-безбедно.

20. куќа Тон

Њујорк

Кога се гасите за дишење и капете во пот после првите пет минути, знаете дека тренингот за убиец е на пат. Основана од поранешниот играч на НФЛ Алонзо Вилсон, Тоне Хаус има за цел да донесе екстремни спортски услови на мејнстрим фитнес пазарот со цел на сите да им обезбеди опрема, знаење и вештини за тренирање како спортист. Случај во точка: Секоја класа суштества со „тимско извикување“ што ги привлекува клиентите мотивирани, фокусирани и пумпани, проследено со динамично и предизвикувачко загревање. Потоа, обучувачите го водат тимот низ серија вежби - вклучувајќи плиометрија, движења на телесната тежина и примарно тренирање - кои го предизвикуваат телото и го зголемуваат срцевиот ритам (начин, начин) за максимално согорување на калории. Паметната стратегија на Вилсон обезбедува резултати во секој аспект на целокупната кондиција: сила, брзина, агилност, издржливост и флексибилност.

21. Распоред на фитнес

Чикаго

Зошто да изберете помеѓу тврдата и непростливата површина на неблагодарна работа или неприродното и монотоно движење на елиптиката? Дизајниран во 2014 година од двајца мажи кои сакаа да трчаат, но ја мразеа неблагодарна работа, Sproing е парче спортска опрема што не е како ништо друго на пазарот. Машината со низок удар ја заменува вообичаената палуба на нездрава неблагодарна работа со меко амортизирање кое се чувствува како трчање на плажа (бранови и песок не се вклучени, за жал). Тие исто така му го одзедоа ременот за движење на неблагодарна работа, за корисниците да можат да добијат тренинг на сила и кардио во истата сесија. Sproing, исто така, располага со четири "пардалишта" за бесконечни опции за јачина од склекови до плиометрија. Клиентите можат да согорат до 750 калории во 45-минутен тренинг со висок интензитет (но со низок удар) што го следи технологијата на поларна срцева ритам, така што нема криење во задниот дел. Но, во привременото модерно студио со инспиративни инструктори и музика што чука срцето, давајќи го сето тоа треба да дојде природно.

22. Исклучете ја медитацијата

Лос Анџелес

Вистинска приказна: liveивееме во ера во која луѓето се толку хипер-поврзани што нашите телефони ги проверуваме 150 пати во текот на еден типичен ден. Значи, има смисла дека некои луѓе плаќаат само за да се извлечат од сето тоа. Unplug, умерено студио за сместување во средината на френетичниот Лос Анџелес, нуди 30- до 45-минутна настава, каде што клиентите можат да пуштат, да научат да медитираат или да ја подобрат својата пракса и едноставно да дишат. Откако основачот Суза Јалоф Шварц ја напушти кариерата како моќен моден уредник, таа беше iousубопитна за медитација, но не можеше да најде класа која не е извршена. Нејзино решение: Создадете чист, модерен и смирувачки простор во кој има квалификувани лидери за медитација и исплати сесии што им се допаѓаат на професионалците од типот А и на типот New-Age-y. Сè што треба да сторите е да седите и да се опуштите.

23. МАдаболик

Повеќе градови

Размислете за MADabolic за сериозно надополнета верзија на класата за метаболичко уредување на вашата локална салата. Основана од двајца спортисти кои природно се префрлија во фитнес-индустријата кога завршија нивните професионални кариери, овој бутик објект за обука првпат беше отворен во 2012 година во Шарлот, Калифорнија, и сега има девет локации на југоисток и една во Канада. Вежбањето е програма за јачина и издржливост управувана од интервали, која е внимателно структурирана за да го комплиментира активниот животен стил. Дневните вежби постојано се менуваат, но сите се засноваат на еден-на-еден вид систем создаден во куќата кој се фокусира на пет главни стилови на движења-примарни потези, движења на моќност, сила и стабилност, бокс и анаеробно производство (интензивно рафали од кардиоваскуларна активност) - со цел да се создаде паметен, научен и суперинтензивен тренинг.

24. Циклопатија

Лос Анџелес

Деновиве, има доволно бутички студија за фитнес таму за да привлече секаков вид на клиент: почетници, велосипедисти, кросфитери, тркачи, итн., Но, различно способните луѓе не се обично на врвот на списокот како муштерии. Адам Кесел, екстремен спортски џанки, кој открил возење велосипед во затворено, откако се здобил со повреда во несреќа со мотор, се надева дека ќе го промени тоа со Циклепат, студиото „Санта Моника“ што обезбедува високоинтензивни велосипедисти за внатрешни работи и часови по фитнес за двете способни и прилагодливи спортисти со повреди на 'рбетниот мозок. Без оглед на вашето ниво на вештина или физичка способност, ќе пронајдете нешто што го сакате во понудата на часовници за хардкор како што е продавницата за смарт чаршија, како што е продавницата на Сардбел Свит, Светиот ХИИТ или Адаптивниот танц, што ја учи инспиративен 22-годишен танчер и параплегичен Плус, со секое купено одделение, се прави донација за Life Rolls On, фондација која собира пари за подобрување на квалитетот на животот за спортистите со повреди на 'рбетниот мозок. Сега тоа е високо после тренингот што би било тешко да се победи.

25. Y7 јога

Бруклин, NYујорк

Без разлика дали започнете секој ден со поздрави од сонцето или не сте сигурни во разликата помеѓу надолу куче и крава-крава, не можете да негирате дека „победи удирања, пот, капе, јога од свеќи“ звучи прилично чудесно. Лансирана во 2013 година, уникатните часови за винејаса во студиото во Бруклин им нудат на студентите слобода да течат сами како серија пумпи за мелодии кои поттикнуваат пот низ загреаното студио. И ова не ви е вообичаена плејлиста за зен: Y7 на студентите им дава внимателно кореографска плејлиста што се движи од Викендот до Стиви чудо. Часовите секогаш се палат со трепкачки свеќи, а со само 15 до 30 студенти во секоја сесија наставниците навистина можат да комуницираат со секоја од нив. Сите овие фактори му помагаат на студиото да живее според својата возвишена мисија да ја направи секоја класа „60-минутен одмор“ за вашето тело и ум.

26. Професионална спортска сала

Њујорк

Ова не е студио за танцување на вашата ќерка. Лоциран во источното село во Newујорк, Егзил Професионална фитнес носи традиционален уличен танц во студио. Додека другите училишта за танцување можат да понудат часови по хип-хоп, Егзил ги учи студиата со огромна разновидност на стилови на танцување надвор од хип-хоп и куќа, вклучувајќи необични, како што се брејк танцување, мода, „лајт нозе“ (танц што потекнува од Источен Харлем), и „флексирање“ (танц во стилот на реге што започна во Бруклин). Првите 10 студија на компанијата се во странство во Јапонија и Тајван, но со оваа нова локација, компанијата се враќа назад во корените на движењето улица-танц во Newујорк. Искусни инструктори, од кои многумина настапија со уметници како Бијонсе и Лејди Гага или се појавија во филмови како Чекор 2 и Сончани, предавајте часови во двете масивни студија кои можат да држат до 30 до 40 студенти. Класа каде што можете да научите како да ја тресете како Шакираи добиете одличен тренинг? Пријавете ни се.

27. Движење искачување + Фитнес

Болдер, СО

Со природна дневна светлина, соларни панели и соларни топлински грејачи кои обезбедуваат над 70 проценти од енергијата на зградата, Движењето е првата енергетска ефикасна искачувачка спортска сала од ваков вид. Без оглед на кое ниво се вашите способности за искачување, од почетник до вреден Светски куп (дури е домаќин на Светскиот куп на ИФЦЦ во 2011 г.), овој целосен сервис објект има сопствени дизајнирани climbидови за искачување да ги преземе вашите вештини за искачување за да храбри нови височини. Со сосема нова локација во Денвер, овие најнапредни спортски сали не се однесуваат само за искачување: Тие исто така нудат над 50 фитнес класи неделно, вклучувајќи пилатес, велосипедизам и јога, плус детски програми и грижа за децата.

28. Осигурувајте Пилатес

Вашингтон.

Сакате да ги споделите сето тоа да се дружи? Упатете се до осигурувачот Пилатес во D.C., каде што можете да го ослободите (и зајакнете вашето тело) на комерцијалниот апарат Пилатес сличен на скалило во студиото. Нацрт-дизајниран од ко-основачот Мариска Бреланд во 2014 година, дрвените скалила се прицврстуваат на wallидот за стабилност и им овозможуваат на студентите да висат, да туркаат и да го влечат патот кон посилно тело. Повеќенаменската табла има висечки извори со ленти за раце и нозе - колку е поголема, толку е потешко тренингот. Секоја 55-минутна класа се фокусира на функционални движења, вежби на отпорност и телесна тежина и ги балансира предизвиците за ефективна рутина која цели кон поголеми и помали, стабилизирачки мускули. Откако ќе завршите, никогаш нема да погледнете на скала на ист начин.

Белешка за тоа како се избрани овие фитнес капацитети: Секоја спортска сала беше избрана од уредниците на Греистист за исполнување на одредени критериуми. Побаравме од фитнес експерти, семејство и пријатели низ целата земја да препорачаат спортски сали што го менува начинот на кој луѓето работат, со вклучување на нова опрема, опрема и нетрадиционални простори. Исто така, баравме места што се предизвикувачки конвенционални начини на вежбање со нивните уникатни теории на движење или комбинација на различни фитнес дисциплини. Во принцип, баравме простори што го иноватираат начинот на кој размислуваме за терминот „одење во теретана“ со правење фитнес забава, достапна и креативна за широк спектар на луѓе.