Разно

Здрави гради: Што секој треба да го знае

Здрави гради: Што секој треба да го знае


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Октомври е Национален месец за подигнување на ракот на дојка. Во текот на целиот месец, организации од непрофитни средства до владини агенции до здравствени компании кои работат на здравствена заштита, работат на подигање на свеста за оваа болест. Еве го нашиот придонес за да им помогнеме на жените (и мажите) од сите возрасти да научат како да ја преземат контролата врз сопственото здравје.Илустрација од Шенон Оркрат

Една од осум жени ќе биде дијагностицирана со карцином на дојка за време на нивниот живот. Во Соединетите држави секоја година се дијагностицираат 220.000 жени и 2.150 мажи. Добрата вест? Како и кај секој карцином, раното откривање спасува животи. Со едукација за тоа како да се идентификуваат потенцијалните симптоми, мажите и жените можат да научат превентивно однесување и вештини за рано откривање.

Па, што ве става во оган? Некои фактори на ризик од карцином на дојка се наследни или се резултат на неконтролирани фактори, како што се возраста или расата. Многу други фактори на ризик се врзани за животниот стил. Луѓето со неколку постоечки фактори на ризик (види подолу) треба да вежбаат, да се држат до здрава исхрана и да не пушат за да ја намалат шансата за развој на болеста. Еве некои од оние постојни фактори:

  • Возраст. Две третини од оние кои се дијагностицирани со инвазивни карциноми на дојка се на возраст од 55 години.
  • Пол. Додека машкиот карцином на дојка е можен, тој се јавува скоро 100 пати почесто кај жените. Мажите сочинуваат 1 процент од сите дијагностицирани карциноми на дојка.
  • Трка. Кавкаските жени, најверојатно, развиваат карцином на дојка, иако болеста е во пораст кај афроамериканските жени. Општо земено, жените од Азија, Шпанска и Американците имаат помалку шанси да добијат карцином на дојка отколку жените од другите раси.
  • Здравствена историја на семејството. Помеѓу 5 и 10 проценти од сите дијагностицирани карциноми на дојка се должат на генетски мутации. Луѓето со родител, дете или браќа и сестри на кои им е дијагностицирана е поголема веројатноста да ја развијат болеста, затоа што може да имаат наследна мутација на гените BRAC1 и BRAC2Индетификација на генот за подложност на рак на дојка BRCA2. Wooster R, Bignell G, Lancaster J, Swift S, Seal S, Mangion J, Collins N, Gregory S, Gumbs C, Micklem G. Дел од молекуларна карциногенеза, лаборатории на Хадоу, Сатон Сари, Велика Британија. Природа. 1195 година 21-28 декември; 378 (6559): 789-92. Кај некои семејства со оваа генетска мутација, ризикот од карцином на дојка може да биде дури 80 проценти. Ако ракот на дојка има во семејството, генетски тест може да каже дали ја имате оваа мутација.
  • Менструална и репродуктивна историја. Womenените кои доживеале рана менструација (пред 12 години) или доцна менопауза (по 55-годишна возраст) се изложени на поголем ризик. Womenените кои раѓаат на возраст од 35 години или постари или немаат деца, исто така, се изложени на поголем ризик. Поминувајќи во менопауза, исто така, го зголемува ризикот, како и поврзаните лекови, како комбинирана терапија за замена на хормоните. Некои студии исто така покажуваат дека доењето (особено подолго од една година) може да го намали ризикот од развој на карцином на дојка.
  • Густо ткиво на дојка. Womenените со погусти гради (составени од помалку масно ткиво и повеќе жлебовно ткиво) се со поголема опасност затоа што составот на ткивото го отежнува откривањето на грутки со самоиспитување или мамограм. Ултразвук или МНР на дојка обично се методи на одење за одржување на јазичиња за здравјето на дојките кај жени со густо ткиво на дојка.
  • Недостаток на физичко вежбање. Седечки начин на живот може да го зголеми ризикот, додека редовно вежбање може да го намали.
  • Слаба диета. Диетата богата со заситени масти и малку овошје и зеленчук може да ги направи луѓето со поголема веројатност да развијат карцином на дојка. Зачувајте го производите богати со антиоксиданти за да го намалите ризикот. Да се ​​биде прекумерна тежина или дебела може да го засили и факторот на ризик.
  • Навики за пиење. Зуење исто така тешко може да го зголеми ризикот од заболување од карцином на дојка. Но, пиењето на една чаша вино богато со антиоксиданс неколку ноќи неделно, всушност може да го намали ризикот од карцином - едноставно немојте да одите премногу далеку. Студиите покажуваат дека предменопаузалните жени кои консумираат повеќе од 27 пијалоци секоја недела и постменопаузалните жени кои пијат по повеќе од шест пијалоци неделно, со поголема веројатност развиваат карцином на дојка отколку нивните врсници од тетототални алки, внес на алкохол, вид пијалоци и ризик од карцином на дојка во пред и постменопаузална жени. Петри А.Л., Тјонеланд А, Гамборг М, Јохансен Д, Хоидруп С, Соренсен ТИ, Гронбаек М. Копенхаген Центар за проспективни студии на население, Дански епидемиолошки научен центар во Институтот за превентивна медицина, Н: С Комунахоспитанија, Универзитетска болница во Копенхаген, Копенхаген, Данска. Алкохол, клинички и експериментални истражувања, 2004 јули; 28 (7): 1084-90 ..
  • Да се ​​биде пушач.Пушењето не само што предизвикува карцином на белите дробови, грлото и устата, туку може да ги направи луѓето и повеќе да бидат подложни на други болести како што се рак на матката или дојка. Напуштањето ASAP обезбедува многу здравствени придобивки, вклучително и помал ризик од заболување од карцином на дојка.

Зошто сега да се грижам за рак на дојка?

Млади дами, слушајте: Иако само околу седум проценти од случаите на карцином на дојка се јавуваат кај жени под 40-годишна возраст, најдобро е рано да се стекнете со свесност за болеста. Шансата 20-нешто жена да добие карцином на дојка е 1 на 2.000. Тој ризик се зголемува за 30-жени жени на 1 од 250. Но, затоа што младите жени имаат помала веројатност да прават редовни само-испити, да одат на мамограми и да одат на лекар ако откриат грутка, ракот на дојка кај млади жени често се открива во многу подоцна, поагресивни фазиЕпидемиологија на карцином на дојка кај млади жени. Јанкаскас п.н.е. Катедра за радиологија, Универзитет во Северна Каролина во Чапел Хил, САД. Дизајн на дојка 2005-2006; 23: 3-8 .. Младите, па дури и тинејџерите со семејна историја на карцином на дојка, рано изложување на зрачење на градите или мутација на гени BRCA1 / BRCA2 треба да започнат рано со превентивни стратегии. (Но, дури и младите жени без постојни фактори на ризик треба да стапат во навика да прават месечна проверка, само за да бидат безбедни.)

Розови панделки и сè, карциномот на дојка обично се смета за женска болест. Но, тоа може да влијае на мажите, а не само пријателите со „мочуришта“. Помалку од еден процент од сите случаи се јавуваат кај мажите, туку машкиот карцином на дојка има повисока стапка на смртност затоа што е толку невообичаен и поверојатно поминува под радаротЕпидемиологија на машки карцином на дојка. Одделение за епидемиологија, Институт за рак на паркот Розвел, Бафало, NYујорк. Епидемиологија на карцином, биомаркери и превенција. 2005 јануари; 14 (1): 20-6 .. Па, како можат мажите да заболат од карцином на дојка ако немаат гради? Иако момците обично не ја честаат Викторија Сикрет, тие направи имаат ткиво на дојка што може да биде подложно на карцином на дојка. Како и кај младите жени, најчестите фактори на ризик кај момците се изложеност на зрачење на градите, високо ниво на естроген и генетика. Мажите со наследна предиспозиција за карцином на дојка (исто така, оние осиромашени BRCA мутации или други гени со грешки) исто така имаат поголема веројатност да развијат рак на простата на порана возраст.

Првата линија на одбрана - Како да направите самоиспит

Времето да станете блиски и лични со градите (момчиња, и вие.) Да се ​​извршите месечен само-испит може да спасат животи: Според медицинскиот центар „nsон Хопкинс“, 40 проценти од дијагностицираните карциноми на дојка се откриени откако жените кои чувствуваат грутка се грижат кај лекар.Сите жени на возраст над 20 години треба да одвојат време да направат темелна проверка секој месец. Искористување на чувството еднаш за едно време, исто така, ја учи секоја жена што е нормално за градите, што е корисно знаење што треба да го имате при посета на лекар. Бидејќи работите имаат тенденција да ја променат формата и големината на фазите на менструалниот циклус, добра е идејата да ги проверите работите околу истиот период од месецот.

Илустрација од Шенон Оркрат

Сите возрасни жени треба да одвојат време еднаш месечно да изврши темелно самоиспитување. Еве пет лесни чекори што треба да се следат за сеопфатен само-испит.

1. Застанете пред огледало со рамена директно и рацете на колковите. Проверете дали градите и брадавиците се нивната вообичаена големина, форма и боја. Не треба да има оток, црвенило или пукање / искривување.

2. Подигнете ги рацете над главата и повторете го визуелниот преглед, барајќи какви било промени во нормалниот изглед на градите.

3. Додека сте уште во огледалото, побарајте течност или знаци на течност што излегува од брадавиците.

4. Легнете и проверете ја секоја дојка со спротивната рака. Поставете ја раката што не испитува зад главата.

Користејќи ги влошките на трите средни прсти, движете ја раката во мали кружни движења околу градите. Продолжете со процесот во текот на целата област - од клавикули до кафез на ребро и од пазувите до расцеп. Користете различни количини на притисок, започнувајќи ја секоја област со лесен допир и напредувајте до длабок притисок пред да преминете на следното место.

5. Обидете се со лежечката проверка додека сте во када или стоите во туш. Водата го намалува триењето и го олеснува чувството на мали неправилности.

Не сте fanубител на кружната шема? Вие исто така може да работите во вертикална или „клин“ шема кога ја извршувате самопроверката. За вертикалната метода, проверете ја целата област на градите во вертикални ленти со ширина на прстите што се движат од горе до дното и од долу нагоре. За методот на клин, поделете ги градите на делови во форма на пита и клин-клин во исто време.

Ух - како да знаете кога нешто не е во ред

Ако има какви било промени во тоа како изгледа или се чувствува градите или брадавицата, однесете директно до МД. Некоја нежност околу тоа време во месецот е нормална, но сè што е упорно или необично може да биде причина за загриженост. Внимавајте на болката во брадавицата или нежноста, повлекување на брадавиците (кога тие одеднаш се свртуваат навнатре наместо нанадвор), црвенило или скалабилност, неочекувано отекување или смалување на брадавицата или градите, испуштање кога не доите, оток, продолжена болка, затемнување на кожата или пукање или промена во текстурата на кожата (особено зголемување на порите). Некои рани знаци на карцином на дојка се визуелни, па дефинитивно проверете си го толку често.

Чувството на грутка не значи секогаш рак.Цистите - мали, честопати бенигни кеси исполнети со течност што можат да се развијат кај некои ткива на дојка, понекогаш како резултат на хормонални промени во текот на еден месец - можат да се чувствуваат како грутки за време на самоиспитување, но тие се безопасни. Единствениот начин да се каже разликата помеѓу циста и тумор е да се добие ултразвук во канцеларијата на лекарот, па ако сметате дека нешто не е во ред, упатете се на лекар во секој случај. Да се ​​има циста (па дури и многу цисти) веројатно нема карцином на дојка. Всушност, понекогаш тие се норма. Womenените кои редовно добиваат цисти треба редовно да вршат само-испити за да научат што е „нормално“ за нивните гради. Разговарајте со доктор за најдобриот начин да бидете претпазливи во врска со грутки и удари доколку сте склони кон развој на цисти.

Во принцип, не измачувајте ако работите се разгледуваат во одделот за градите - болката во градите обично не е симптом на карцином на дојка. Поголемиот дел од времето, нежноста се должи на хормоналните рокерстери на пубертетот, менструацијата, бременоста, доењето, а исто така и одредени лекови. Болка може бидете знак на воспалителен карцином на дојка, така што ако болката постои на едно мало место и не замине, упатете се на лекар за да ги проверите работите.

Барате повеќе информации? Проверете ја страницата за здравјето на градите Мајо Клиники, посетете го Институтот за здравје на дојка или погледнете ја Сузан Г Комен за лек.

Сакате да помогнете да направите нешто добро? Проверете го нашиот список на прекрасни компании / организации што прават разлика во свеста за здравјето на дојките.

Овој напис го прочитаа великанистите експерти Мариле Бенсон и oshошуа Дијнс.

Придонесете во разговорот и раскажете ја вашата приказна во коментарите подолу или поставете го твитот на авторот на @SophBreene.



Коментари:

  1. Barron

    It will be difficult for a dull to understand the meaning of this work,

  2. Sharan

    Between us, I would turn to search engines for help.

  3. Drake

    Зошто крена паника овде?

  4. Tudor

    I'll die of laughter

  5. Darry

    I'm sorry, but we can't do anything.

  6. Shakall

    Можеби.



Напишете порака