Совети

22 ресурси за здравје и фитнес што можеби сте пропуштиле

22 ресурси за здравје и фитнес што можеби сте пропуштиле


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Оваа недела, нашиот извршен директор и основач го заврши својот 6-неделен апсорптор - сурутка - само со време за да открие што е тоа навистина во неговото топло куче. Великискиот тим го погоди игралиштето на отворено за некои кола што поттикнуваат пот, и дозна како добрите како Холли Манголд и Куртис Вилијамс се справуваат со тренинзите. Со тоа да бидеме социјален месец и засекогаш, ајде, земи го-ПИ! Поставете го најблискиот камион за храна (онолку колку што го направи нашиот список на најздрави кои крстарат низ државите) и добијте нов удар кофеин удар со една од нашите неочекувани причини да ги сакате нештата! - Никол МекДермот

Здравје
Фотографија од Jordanордан Шекшафт

26-те најздрави камиони со храна во Америка

Додека само посакуваме да можеме да излеземе на патување со камион со храна, да ги пробаме сите овие здрави, иновативни оброци на тркала, наместо тоа, составивме список. Еве ги 26-те најздрави камиони со храна што крстарат околу добрата ол 'САД на А.

Атланта забрани пушење цигари. Дали ќе нè направи поздрав?

Атланта неодамна забрани пушење во јавните паркови. Дали забраната е ефикасен начин да се одржат парковите чисти, или тоа прави нешто повеќе од остратувачки пушачи?

Рецепт: Пан-посеан риба Такос

Овие свежи риби од риби се совршени за жешка летна ноќ. Вкусовите на рибите со праските, цилантро и авокадо осветлуваат секоја трпеза.

14 совети за да се радувате на месецот за социјална заштита

Јули е месец на социјална велнес, и кој подобар начин да се слави отколку со 14 забавни, здрави совети? Затоа, прочитајте и ставете насмевка на тоа лице.

15 неочекувани причини да се сака кофеинот

Најдобриот дел од будењето… е да сфатите дека утринското метеж со кофеин всушност може да биде добро за нашето здравје. Еве ги нашите 15 омилени написи за кафе, чај и сè останато кофеин. Фатете кригла и уживајте!

Супер храна: Чиа

Смешните фризури не се добри за сите чиа. Ch-ch-ch-изберете овие малку црни семиња за протеини, калциум, антиоксиданти и цела група на други витамини и минерали.

Врски што ги сакаме: Најсилното 10-годишно во светот (и повеќе)

Подготвени за некоја врска-weekendубов за викенд? Од причина што чудните искуства ја зголемуваат нашата креативност до моќниот напојник од 99 фунти, ги најдовме нашите омилени врски од целиот веб.

Eyои Чеснут за тоа како да јадете 60 топли кучиња за 10 минути

Тоа е Национален ден на хот-дог, па затоа додека земате измамник ден со јадење еден, зошто да не научите како најдобрите конкурентни марами за топли кучиња овие тубуларни третира?

Што е навистина во моето куче

Среќен национален ден на топли кучиња! За да славиме, решивме да откриеме што е навистина кај тие кучиња и да ви дадам некои, ерм, подобри алтернативи.

Рецепт: Пица од кора од карфиол

Измешајте ја играта за пица со ова интересно преземање на класичен италијански сад во кој се користи рендан карфиол како кора. Буона апетит!

Фитнес

25-те најинспиративни олимписки моменти на сите времиња

Со летните олимписки игри во Лондон 2012 само еден ден, што подобро време да ги прославиме најстрашните инспиративни моменти што се гледаат на светската сцена? Еве ги изборот на Греистијан.

Дали се топли вежби безбедни?

Со сите времиња на вежбање, дали треба да однесете фитнес во Сахара или наместо да земете пилула? Прочитајте понатаму за да видите дали согорувањето на топлината навистина може да направи добро тело.

Дали навистина работи товарот на јаглерод?

Партиите за тестенини пред расата звучат како забавен начин за уживање во ноќта пред трката. Но, дали товарот на карбони навистина работи, и како можеме да го искористиме за да постигнеме врвни перформанси?

Шест пакет апс за шест седмици # Аспект: Заврши

Основачот на Велиштајт излезе на шест пакети апс за шест недели, и тој е подготвен за неговото големо откритие. Прочитајте за да видите како тој сторил (вклучен слајдшоу!).

Најдобрите совети за фитнес #imagreatist

Електрично одење, обука на сила, возења со векови? Половина маратони, интервалска обука, јога? Што друго? Еве ги омилените совети за фитнес и подвизи во неделата, донесени за вас од страна на великистичката заедница.

Во живо како професионалец: Олимпискиот кревач на тегови Холи Манголд

Таа е една од најсилните жени во светот со педигре што ја поддржува. Дознајте повеќе од тежината за кревање тегови, Холли Манголд, додека таа се подготвува за Игрите во 2012 година.

Го сторивме тоа: Фитнес салон за источен речен парк на отворено

Оваа изминатата недела, големиот тим се упати кон паркот Источен Ривер во NYујорк за да ги испроба патеката и салата на отворено.

Во Гимназијата со Куртис Вилијамс, NFL Pro-Turned-Trainer

Подготвени да тренирате како про - поранешен професионалец на НФЛ? Да, и ние. Прочитајте го внатрешниот изглед на тренерот на NYујорк, Куртис Вилијамс - вклучена е ексклузивна тренинг за брзина и агилност!

Среќа

Дали е добро да имате фетиш?

Кивави, нозе и пазувите. Некои луѓе го доведуваат до крајност во спалната соба, но дали има нешто лошо во тоа што имаат фетиш?

Дали верувате во магијата? Интервју со Метју Хатсон

Од несреќни црни мачки до заздравување на енергијата, суеверието игра огромна улога во животот на човекот. Побаравме од Метју Хатсон, автор на 7-те закони на магично размислување, да ни каже зошто.

Дали го саботирате вашиот сон?

Бидејќи стресните животни во животот чекаат на секој чекор, тешко е да се добие доволно квалитетен сон. Еве четири начини да ги задржиме овие проблеми во залиха и да добиете добар ole shuteye.


Погледнете го видеото: Како вистински да ги намалите болките во рбетот! (Мај 2022).