Совети

Мојот патник за евро кросфит

Мојот патник за евро кросфит


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Тука кај Греистист, ние веруваме во одмор. Наместо редовно програмирање во сабота, нашите писатели добиваат шанса да пишуваат за живеење на великистичкиот животен стил и, во основа, што сакаат. Ова е една од оние прекрасни статии. Уживајте!

Додека тргнав во паркот Темпелхоф со Флоријан „Флор“ Хаселхоф, основач и тренер на „Крофифт Берлин“, помислив на цитатот на Херман Мелвил во Моби Дик, каде што опишувајќи го огромното опсег на океаните, тој рече „… основата на водите колосални орби “.

Паркот Темпелхоф не е познат голем, но огромниот отворен простор се протега над мојата визија 20/20. Опкружена со необична трева и темни сиви облаци не го обезбедуваше воздигнувањето на кое обично сметам дека ментално се подготвувам за водот (тренингот на денот). Работевме на овој простор затоа што Кросфит Берлин беше придружна подружница, сè уште ги градеше своите бази на клиенти и углед за да се пресели во сопствениот простор. Фло објасни дека сме биле на поранешниот аеродром каде што Берлинскиот ерлајнт се појави во децении порано. Јас бев во состојба на безрезервно вежбање во точното место каде што некогаш луѓето се бореа за својата слобода и живот. # благодарност

Crossfit е исклучително интензивна, но скалабилна, програма за вежбање. Интензитетот и функционалноста на тренингот, во комбинација со изборниот конкурентен аспект, ме разбудија уште од откривањето во 2009 година. Вежбите се познати напорни и подеднакво застрашувачки за каучињата од каучињата и киборзите.

Фло го препиша следново: 7 минути AMRAP (што е можно повеќе рунди), секоја рунда се состои од пет 53lb. притискање на секоја рака и десет 2ft. кутии скокаат. Овој WOD не беше застрашувачки на прв поглед - Јас завршив wods кои бараат помалку време, кои се навидум повеќе наметнувачки (Фран). Лево ми беше еден вграден крстосничар по име Нико, дипломиран студент во Берлин, кој Хаселхоф ме спари за да можеме да се наметнеме. Јас и Нико го изнесовме најдоброто во едни со други, бидејќи бевме врат во вратот цели седум минути од ова неочекувано исцрпувачко, но забавно тренирање.

Да се ​​потопувам среде водка е едно време дневно кога навистина живеам во сегашноста, повеќе отколку кога медитирам! Не се сеќавам дека некогаш ми се појавило некоја необична мисла да ми лета низ умот за време на предизвик. Телото не е во состојба да забавува други мисли додека ги повикува сите свои физички и ментални ресурси да ги пробие бариерите за болка и да го заврши тренингот што е можно побрзо.

Мојот одговор на овој лек беше во согласност со ова искуство. Делумно се должи на фактот дека бев во ново опкружување, сепак можам да се вратам во тој момент. Сè уште можам да ги слушнам охрабрувачките забелешки на Флоу, сè уште го гледам Нико во мојата периферија додека јас бев во чекор со неговиот напредок, и сепак го гледам терминалот на аеродромот во далечина - мојот ум несвесно го регистрирав сето тоа за она што беше најдолго, но сепак најзазадувачко седум минути од моето ден

Фло ме покани да вежбам со него, Нико, а остатокот од неговата екипа за пукање уште неколку пати додека бев во Берлин. Еднаш работевме во прекрасен парк во Западен Берлин, Фолкспарк Фридрихшајн, во кој се радував што сум посетител бидејќи целата моја друга активност беше во Источен Берлин.

Фло беше крајно добредојде и внимателен за време на мојот престој. Се надевам дека ќе го видам повторно ... но следниот пат ќе го ставам преку една од моите креации на волк.


Погледнете го видеото: Deutsch hören mit Untertitel Deutsch für Anfänger mit Untertitel (Јули 2022).


Коментари:

  1. Faolan

    Сметам дека не си во право. Можам да го докажам тоа. Пиши ми во PM ќе разговараме.

  2. Chryses

    I'll take a look sometime, and then unsubscribe

  3. Sagar

    Добро направено, одлична идеја

  4. Doudal

    Do you like to write such that then a discussion of a thousand pages, you notice well the topics in demand

  5. Mocage

    Според мене не си во право. Можам да го докажам тоа. Прати ми е-пошта во ПМ, ќе разговараме.

  6. Telfour

    Корисна мисла

  7. Kekus

    Штета што сега не можам да се изразам - доцнам на средбата. Ќе се вратам - апсолутно ќе го изразам мислењето за ова прашање.



Напишете порака