Ивотот

Ако само-изолацијата е лоша, зошто се чувствува толку исправно?

Ако само-изолацијата е лоша, зошто се чувствува толку исправно?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Сподели на PinterestИлустрација од Бретања Англија

Уште од мала, имав предиспозиција дека сакав да бидам сам. Првиот збор ми беше „не“ и една од моите најрани сеќавања е мајка ми да ме вози на паркинг едно лето попладне и јас одбивав да излезам од автомобилот сè додека сите други деца со радост играа на мајмунските решетки не заминаа.

Започнав на овој начин - единствено дете, Бик, осамен. И сега, како 42-годишна жена и писателка која работи од дома, сè уште сум на овој начин.

Се чини дека моето претходно спакувано интровертно носење се вклопува премногу добро за да се соблече некогаш. Ова е мојата улога, единствената што сум ја играл досега. Природно е. Удобно е Тоа е она што го знам.

Но, понекогаш се прашувам… дали е здраво?

Кога бев на колеџ, пред повеќе од 20 години, се разбудив едно утро и открив дека веќе не сум во можност да излезам надвор и да ја добијам поштата

Јас бев на училиште за новинарство, на универзитет кој беше буквално среде корненфилд во Илиноис, и веќе беше во навика да третирам присуство на часови како лабава сугестија затоа што, добро, новинарството. Showе се појавив на тестови и предавање на задачи, и тоа беше доста.

Секој ден си велев дека решив да останам во затворено наместо да одам на час или, добро, каде било, затоа што ми се допадна таму. Имав мои книги. Имав мои записи. Ја имав мојата девојка во живо. Бев удобна. Бев епизода „Девојки на Гилмор“.

Потоа, едно утро кога отидов да ја отворам вратата за да ја проверам поштата, почнав да се тресам. И потоа плаче.

Се сомневав дека нешто не е во ред. Дали се лажев себеси? Можеби не бев само „осамен“ - можеби бев навистина болен. Завршив состанок со смалувањето на моето училиште и излегов еден час подоцна со рецепт за Паксил, ССРИ на пазарот со луѓе со социјална вознемиреност.

Знам дека лековите работат за многу луѓе, но она што тој конкретно го направи за мене, ме натера да добијам тежина и да развијам екстремна зависност од шопинг - толку екстремно што кога беше во најлош случај, нарачував видео камери (ЛОЛ, се сеќавам на оние?) надвор од Интернет, а потоа ги фрлав, неотворено, во атарот надвор за да не се фати мојата девојка.

Секако, повторно успеав да ја добијам поштата, но сега имав сосема нов проблем.

Наместо да се вратам намалување или да пробам поинаков лек, ги испуштив оние што ги имав и го правев она што секогаш го правев: си реков себеси дека веќе не е проблем. И, исто како магијата, се чинеше дека сите исчезнаа.

Но, како што сите знаеме, нештата едноставно не заминуваат.

Флеш напред 20-годишни години

Среќно сум оженет. Јас поседувам куќа. Имам две мачки и кутре. Јас сум различно ниво на успешно. И понекогаш не ја напуштам куќата за една недела. Тоа се седум дена и седум ноќи. И се чувствува како ништо за мене.

Станам, пијам кафе, читам еден час, работам од мојата канцеларија, вежбам. Myена ми доаѓа дома, вечераме, гледаме телевизија. Понекогаш имаме пива и се дружиме во дворот. Ова се чувствува како живот за мене. Некои луѓе живеат нивни таму таму *, но јас живеам мој * тука - тоа е само јас да сум јас.

Сликата што ја имам од мене е слика на Винона Рајдер од 90-тите. Пушење и саркастично. За Loveубена за нејзиниот раздразлив начин да се затвори, сепак, некако, шармантен. Дел од светот, необјасниво, додека се чуваа во темна просторија читајќи книги со часови.

Потоа, има време кога ќе добијам текст што започнува со „Што правиш вечерва?“, А завршува со „Сакам да се дружиш?“

Чувствувам сериозни бранови на вознемиреност на Пуки, кои не минуваат сè додека не одговорам со некаков изговор за тоа зошто не можам. И, тоа е привремена фиксација, затоа што знам дека друга покана ќе биде само неколку дена (иако, до овој момент, не знам зошто сè уште се обидуваат). И тогаш ќе треба да ги спречам поканите за зачувување на моето удобно, но внимателно набудувано инсистирање да бидам што е можно повеќе сам.

Но, понекогаш - Бог знае само зошто или како - го правам тоа.

Секој толку често ќе добијам еден од тие текстови, и можеби ќе се удри во момент во денот кога веќе се истуширам и ќе завршам работа, имам пари во банка што можам да ги потрошам и имам буквално нема изговор освен да се каже да. Па ќе кажам да. Кога се согласувам со плановите, искрено, се чувствува страшно.

Ако направам план, да се согласам со некој план или да стапам навика во план, во основа нема да можам да размислувам за ништо друго за кој и да е временски период што ќе заостане во наведениот план. Willе напишам „бла бла бла со бла бла бла“ во мојот планер на датумот на планот и потоа ќе бидам нервозен руина за тоа буквално без причина.

Може да биде сè - пијалоци со некој што јас навистина го почитувам и го обожавам или се среќавам со клиент или член на семејство, кој доаѓа во градот за време на викендот. Thinkе размислувам за каков изговор можам да излезам од тоа, а понекогаш и ќе излезам од тоа.

Но, кога планот успева да се случи, независно од моето внатрешно мешање, дали знаете што се случува?

Забавно ми е. Јас * секогаш * се забавувам. И после се чувствувам подобро.

Излегувањето ми дава приказна да раскажам. Ми дава нешто да се смеам или да размислувам. Ми помага да одржувам пријателства, што искрено посакувам да си дозволам да ги имам еднаш за некое време. Се чувствува како навистина здрава работа што треба да се направи.

И тогаш, како што е мојот начин, се навраќам назад кога никогаш не сакам да го сторам тоа.

Тоа е како главниот стрес во која било социјална ситуација не мора да е самата ситуација, јас сум јас. Јас сум кралицата на „грижата за себе“, потпирајќи се на правото да го прескокнам одењето на важен настан што мојата сопруга помогна да се организира бидејќи само-грижата.

Единствено време „доаѓа од негување место во нас самите“, вели Healthени Естес, советник за брак и професионален семестар на Естес терапија во Сан Диего, вели за HealthiNation. „Но, ние исто така знаеме дека сме социјални суштества - и премногу време само е многу штетно за нашето ментално здравје“.

Сепак, моите клетки врескаат: „Останете дома. Остани дома засекогаш.”

Јас не се идентификувам како „социјално суштество“. Ова е начинот на кој мојата мозочна хемија сè уште не згаснува наместо загли, играјќи привлечна кучка.

Нацртајте цртан филм на чудесен мозок што вежба. Сиво и брчки. Синџир-пушење. Негодувајќи нешто по темата „Зошто да се борите против својата природа? Откажи сè. Умирајте во оваа куќа како модерната Емили Дикинсон што сте! “

Сакам да се растажувам со тој мозок на цртан филм. Мислам дека е смешна. Но, и двајцата ги потсетувам дека, ако правивме работи како што треба, на свадбата ќе имавме повеќе од две лица.

Каде започнува самогрижата и самоизолацијата?

Социјалниот работник и тренер за живот, Мелоди Вилдинг, ЛМСВ, се обраќа на оваа глава во средно ниво за 2018 година, велејќи дека „само затоа што нешто се чувствува добро не значи дека помага. Многу често, маскираат саботажа како само-грижа. “За мене,„ само-саботажа “е превземањето тука.

Колку што е убаво за еден пријател како што се чинеше самоизолацијата, тоа е преземено од мене многу повеќе отколку што е дадено. Изгубив пријателства, романтични врски, па дури и работни места поради тоа што не сум подготвен да излезам од мој начин.

Моите интереси и идоли (филмови за мизантропски ексцентрици, општа loveубов кон раната готска култура, чудесните лезбејки и сл.) Ги засилија моите изолациони тенденции за целиот мој живот. И потребни се 42 години дури да започнам да учам дека само измислени ликови можат да напредуваат на овој начин.

Сега, кога ќе сфатам дека ќе бидам стрес без оглед на тоа, дишам длабоко и ја правам работата сепак. Обрнувам внимание на моето тело и мозокот. Јас работам сега од место да знам дека никогаш нема да се чувствувам пријатно и одам напред.

Сè уште сум склона кон хипервентилизирање кога ќе се соочам дури и со најосновното ниво на човечка интеракција, без оглед дали е тоа со телефонски повик или одјавување во доларот продавница по улицата. Но, одамна ги поминаа деновите на неможноста да излезете надвор за да ја добиете поштата.

Не дојде природно. Можеби не сум фрлил неотворен пакет Амазон во ѓубрето од колеџ, и можам да останам во затворено за една недела и да се чувствувам добро, сигурно.

Но, работата за мене е да внимавам на тоа и да се смешам, малку по малку, да излезам таму повеќе, ако без друга причина освен тоа последните 20-тина години, помеѓу моите најтемни денови на колеџ и сега, да се чувствувам како трепкање на око. Имаме само толку многу време, и нема сигурност за колку време тоа ќе биде.

Значи, за остатокот од нас, особено мене, здраво е - не е потребно - да се отвори вратата и да се остави свеж воздух да испушти дел од токсичниот неред што е изграден внатре. Вие само треба да ја отворите вратата. И јас работам сега, околу 45 проценти од времето. Што е чекор во вистинската насока.

Кели Меккуре е писател кој има напишано за списанието NY, GQ, The Hairpin, Rolling Stone и многу повеќе. Пронајдете повеќе од нејзината работа овде.


Погледнете го видеото: ZEITGEIST: MOVING FORWARD. OFFICIAL RELEASE. 2011 (Мај 2022).