Категорија Ново

Здолниште стек и кокос Ориз ориз
Ново

Здолниште стек и кокос Ориз ориз

Овој импресивен, вкусен оброк не трае онолку колку што мислите, бидејќи стекот готви додека оризот ја прави својата работа. Фрлете заедно салата и сервирајте со забавен коктел со вкус (размислете лесна и зачинета маргарита) на следната вечера. (Не тава за скара? Наместо тоа, запечатете го стекот.) За повеќе вкусни и едноставни рецепти од Дијана, проверете го великиот готвач!

Прочитај Повеќе

Ново

27 без хемиски рецепти за чистење на пролет во DIY

Можеби ви се допаѓа DIY дезодоранс: 4-состојниот рецепт за да се де-смрдеа природно, пролетта е близу близу (ве молиме?), А тоа значи дека е време да се лепете во тревата, да го фрлите дискот, да се скара со пријателите и да го исчистите вашиот животен простор од врвот до дното. Иако можеби е примамливо да го испрскате целото место со белило (што ги прави работите „чисти“, нели?)
Прочитај Повеќе
Ново

Новата алатка за пребарување на Google е скоро добра како и патувањето до докторот

Сподели на Pinterest страничење, д-р Гугл. Кога се чувствуваме под временски услови, првото нешто што повеќето од нас го прават е нашите симптоми на Гугл (еден на секои 20 пребарувања на Гугл е нешто поврзано со здравјето). Но, луѓето во Google знаат дека тие пребарувања честопати враќаат врски до страници полни со медицински жаргон - или уште полошо, дезинформација.
Прочитај Повеќе
Ново

Вежбање од 15 минути што можете да го направите дома

Можеби ви се допаѓаат Најдобрите видеа за вежбање на YouTube Танцувањето како тренингот не е ништо ново - без разлика дали го правите Зумба или само се обидувате да ги дознаете најновите на Бијонсе, тоа е забавен начин да расипете пот. И тренингот за бари навистина вежба инспириран од танц на следното ниво. Од посилно јадро до подобро држење до посно на нозете, придобивките се многубројни.
Прочитај Повеќе
Ново

44 Лесни рецепти за појадок нема да верувате дека не се глутен

Во диетата без глутен, опциите за појадок стануваат малку ограничени. И не е дека овесната каша, јајцата, грчкиот јогурт со бобинки и тостот од авокадо на леб без глутен се лоши - тоа е што понекогаш зјапате толку намерно во магацинот на вашиот пријател од палачинки или мириса на бранч што таа почнува да предложува средба за „само кафе “наместо тоа.
Прочитај Повеќе
Ново

Одете на старото училиште со овој супер внимателен (и бесплатен!) Подарок за в Valentубените во денот

Сподели на Pinterest Останато цела ноќ можеби ќе ви се допадне Табела за една: Рефлексии на една девојка на слатки за Денот на вineубените. Останато цела ноќ Подгответе се за некоја сериозна носталгија во 90-тите, ремиксирана за време на Интернет. Започнете со избирање на стилот на лента што сакате да ја испратите и украсете го со doodles, налепници и специјална порака.
Прочитај Повеќе
Ново

Трчањето беше мојот лек по избор. Еве како конечно го најдов балансот

Трчањето беше loveубовна врска која започна од здраво место. Беше март на мојата постара година на колеџ, кога за прв пат облеков пар чевли за трчање и се качив на неблагодарна работа. Ова беше само за мене, начин да ја вратам контролата врз мојот живот. Неколку дена порано, во мојот автомобил беше инсталиран нарачан од дишењето за дишење во автомобилот, откако бев уапсен за возење под пино-нор под пиење под влијание од навика на колеџ навика на три чаши секоја вечер, кога ќе заврши мојата шанса за сместување.
Прочитај Повеќе
Ново

10 неочекувани стресови кои ви го нарушуваат здравјето

Големите причини за стрес во животот се лесни за транзиција во големи лични карти, болести и повреди, пари со пари, премногу зафатен распоред - списокот продолжува и натаму (и на и ...). Но, тие не се единствените работи што ве одекуваат далеку. И, како резултат, да се плеткаш со твојата благосостојба. Дури и со благ стрес, се покажува долгорочни пречки за нашето здравје, плус тие ја намалуваат толеранцијата за потешки стресови како болка
Прочитај Повеќе
Ново

11-те причини поткрепени со наука што треба да добиете кутре (токму сега)

Можеби ви се допаѓа 25 начини поддржани од науката да се чувствувате посреќни за датумот на наука за датумот на наука 1. Тие се добри за вашето срце. Секако, грицкањето со кученцето може да ви го загрее срцето. Но, истражувачите од Американското здружение за срце откриле дека кучето може да го намали ризикот од кардиоваскуларни заболувања.
Прочитај Повеќе
Ново

51 Лесна и здрава страна на Веги, која ќе надмине секој влез

Вечерата понекогаш може да изгледа како невозможен подвиг на крајот на денот. Доволно е лесно да се камшикуваат пилешки и пире од компири, но зеленчукова страна може да го направи или расипе тој оброк. И иако едноставната парен брокула е добра, исто така е зошто зеленчукот е на списокот на многу деца (и возрасни) на најмалку омилена храна.
Прочитај Повеќе
Ново

"Уг, јас сум толку дебела!" Совршен одговор секој пат кога ќе го слушнете ова

Можеби сакате што да кажете кога луѓето ги поткопуваат вашите здрави избори Да се ​​дружите со пријател може да се претворат од супер забавно во супер непријатно за секунда. Замислете го ова: Стоите пред огледалото да се подготвувате по часовникот кога ќе ја стегне месото од нејзината средна andиво и започнува да жали за својата наводна огромност.
Прочитај Повеќе
Ново

Погледнете ги брзите и лесни ручеци што ги правиме секој ден

Можеби ви се допаѓа што врвните светски експерти за здравство јадат за појадок здрави perkssweetgreenInstagram Сподели на Pinterest 1. Исполнет сладок компир со спанаќ, хумус и Срирача Користејќи го овој рецепт како рампа за лансирање, Тара Фулер го собира крајниот сладок компир со многу здрави фиксирања- што го прави добро заоблен и полнење оброк.
Прочитај Повеќе
Ново

Како да направите совршено зовриено јајце секој пат

Дали барате каснувања со протеини со една порција? Нема потреба да се потпирате на претходно спакувани шипки или топки со протеини во прав. Природата веќе го има она што ви треба: јајца. И благодарам, кокошки на светот, што ни ја дадоа оваа разноврсна супер храна. Не само што ги врзуваат заедно вкусните печива и создаваат секаков вид јадења за појадок (Омлети!
Прочитај Повеќе
Ново

Како совршено да готвите тестенини (затоа што веројатно правилно да го направите погрешно)

Сподели на Pinterest Ако купиш нешто преку линк на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Како функционира ова Формулата за тестенини се чини ох-толку очигледна. Вода + тестенини = вечера - нели? Но, понекогаш, наводно, наједноставните работи се покажаа како најтешки. Излегува прозорецот за совршенство тестенини - не заглавени заедно, а ниту каша, ниту тешко во центарот - не е тенок.
Прочитај Повеќе
Ново

7 јога се движат за најинтензивни мускули што горат некогаш (навистина!)

Сподели на Pinterest Зошто јогата се гуши како ексклузивен домен на женскиот сет, свитлив-како-Твизлер? Ако тоа си ти, немист. Но, ако не е така, треба да знаете дека јогата е забава на која сите се поканети - вклучително и брош и не-толку-замав. Затоа сакаме нешто што се ослободува од стереотипите, без разлика дали се работи за Јога oesос, #curvyyoga Instagrammers или ДДП.
Прочитај Повеќе
Ново

Овој тренинг со висок интензитет не остава мускулен недопрен

Понекогаш сите сме за тоа да го олесниме. Одење на долго, бавно џогирање или длабоко дишење преку ресторативна класа по јога може да биде токму она што им треба на нашите тела. Но, други времиња, ништо не се чувствува подобро отколку да се задушувате преку интензивно тренинг (барем еднаш кога ќе заврши). За тоа чувство, се свртуваме кон тренери како Кира Стоукс, креатор на серијата Стоук.
Прочитај Повеќе
Ново

24 оброци за сериозно зајакнување на вашиот расположение

Јадењето кога сте под стрес или се чувствувате слабо обично не се препорачува - на крајот на краиштата, таа кутија со дупки од крофни веројатно ќе ве натера да се чувствувате полошо (и болно згора на сето тоа) откако ќе се измори шеќерот. Но, одредена храна има трајни овластувања да ја разочара вознемиреноста, да се бори против депресијата и да се сврти лошиот ден.
Прочитај Повеќе
Ново

Како бактериите на цревата влијаат во основа на секој аспект на вашето здравје

Сакате да слушнете за погрешна студија? Секако дека правиш Еве како научниците ја мерат волјата за живеење: Одделете еден млад стаорец од неговата мајка, фрлете го во базен со вода без излез и видете колку време е потребно за да престане оптимистички да плива во кругови и да започне за жал да гази вода додека чека неизбежниот мијалник до дното.
Прочитај Повеќе
Ново

Изненадувачки придобивки од вежбање ноќе

Можеби ви се допаѓаат 21 причини за неблагодарна работа не треба да цицам во моите 20-ти, јас бев с about за да се упатив кон клубовите во петокот навечер. Но, наместо да се карам на сталето, ги тресев своите крос-тренери и удрив во друг вид клуб - здравствениот клуб. Така е, јас бев еден од оние лоши сапуни што ги гледате низ прозорецот за теретани, се потивнувам низ тренингот додека сите други се упатија кон бар, филмови или ресторан.
Прочитај Повеќе
Ново

Најдоброто парче опрема за носење се што ви треба за време на тренингот

Сподели на Pinterest FlipBelt, потребна ни е плејлиста полна со удирања со удирања за да нè пренесе во секое тренингот. Но, тоа исто така значи дека треба да дознаеме каде ќе го ставиме нашиот паметен телефон. Можевме да го залепиме во џеб, но сите скокање - не сме баш газели на неблагодарна работа-тестови што ги надминуваат границите на влечењето во нашите шорцеви.
Прочитај Повеќе