Категорија Ново

Можеби ви се допаѓа DIY дезодоранс: 4-состојниот рецепт за да се де-смрдеа природно, пролетта е близу близу (ве молиме?), А тоа значи дека е време да се лепете во тревата, да го фрлите дискот, да се скара со пријателите и да го исчистите вашиот животен простор од врвот до дното. Иако можеби е примамливо да го испрскате целото место со белило (што ги прави работите „чисти“, нели?)

Сподели на Pinterest страничење, д-р Гугл. Кога се чувствуваме под временски услови, првото нешто што повеќето од нас го прават е нашите симптоми на Гугл (еден на секои 20 пребарувања на Гугл е нешто поврзано со здравјето). Но, луѓето во Google знаат дека тие пребарувања честопати враќаат врски до страници полни со медицински жаргон - или уште полошо, дезинформација.

Можеби ви се допаѓаат Најдобрите видеа за вежбање на YouTube Танцувањето како тренингот не е ништо ново - без разлика дали го правите Зумба или само се обидувате да ги дознаете најновите на Бијонсе, тоа е забавен начин да расипете пот. И тренингот за бари навистина вежба инспириран од танц на следното ниво. Од посилно јадро до подобро држење до посно на нозете, придобивките се многубројни.

Во диетата без глутен, опциите за појадок стануваат малку ограничени. И не е дека овесната каша, јајцата, грчкиот јогурт со бобинки и тостот од авокадо на леб без глутен се лоши - тоа е што понекогаш зјапате толку намерно во магацинот на вашиот пријател од палачинки или мириса на бранч што таа почнува да предложува средба за „само кафе “наместо тоа.

Сподели на Pinterest Останато цела ноќ можеби ќе ви се допадне Табела за една: Рефлексии на една девојка на слатки за Денот на вineубените. Останато цела ноќ Подгответе се за некоја сериозна носталгија во 90-тите, ремиксирана за време на Интернет. Започнете со избирање на стилот на лента што сакате да ја испратите и украсете го со doodles, налепници и специјална порака.

Трчањето беше loveубовна врска која започна од здраво место. Беше март на мојата постара година на колеџ, кога за прв пат облеков пар чевли за трчање и се качив на неблагодарна работа. Ова беше само за мене, начин да ја вратам контролата врз мојот живот. Неколку дена порано, во мојот автомобил беше инсталиран нарачан од дишењето за дишење во автомобилот, откако бев уапсен за возење под пино-нор под пиење под влијание од навика на колеџ навика на три чаши секоја вечер, кога ќе заврши мојата шанса за сместување.

Големите причини за стрес во животот се лесни за транзиција во големи лични карти, болести и повреди, пари со пари, премногу зафатен распоред - списокот продолжува и натаму (и на и ...). Но, тие не се единствените работи што ве одекуваат далеку. И, како резултат, да се плеткаш со твојата благосостојба. Дури и со благ стрес, се покажува долгорочни пречки за нашето здравје, плус тие ја намалуваат толеранцијата за потешки стресови како болка

Можеби ви се допаѓа 25 начини поддржани од науката да се чувствувате посреќни за датумот на наука за датумот на наука 1. Тие се добри за вашето срце. Секако, грицкањето со кученцето може да ви го загрее срцето. Но, истражувачите од Американското здружение за срце откриле дека кучето може да го намали ризикот од кардиоваскуларни заболувања.

Вечерата понекогаш може да изгледа како невозможен подвиг на крајот на денот. Доволно е лесно да се камшикуваат пилешки и пире од компири, но зеленчукова страна може да го направи или расипе тој оброк. И иако едноставната парен брокула е добра, исто така е зошто зеленчукот е на списокот на многу деца (и возрасни) на најмалку омилена храна.

Можеби сакате што да кажете кога луѓето ги поткопуваат вашите здрави избори Да се ​​дружите со пријател може да се претворат од супер забавно во супер непријатно за секунда. Замислете го ова: Стоите пред огледалото да се подготвувате по часовникот кога ќе ја стегне месото од нејзината средна andиво и започнува да жали за својата наводна огромност.

Можеби ви се допаѓа што врвните светски експерти за здравство јадат за појадок здрави perkssweetgreenInstagram Сподели на Pinterest 1. Исполнет сладок компир со спанаќ, хумус и Срирача Користејќи го овој рецепт како рампа за лансирање, Тара Фулер го собира крајниот сладок компир со многу здрави фиксирања- што го прави добро заоблен и полнење оброк.

Дали барате каснувања со протеини со една порција? Нема потреба да се потпирате на претходно спакувани шипки или топки со протеини во прав. Природата веќе го има она што ви треба: јајца. И благодарам, кокошки на светот, што ни ја дадоа оваа разноврсна супер храна. Не само што ги врзуваат заедно вкусните печива и создаваат секаков вид јадења за појадок (Омлети!

Сподели на Pinterest Ако купиш нешто преку линк на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Како функционира ова Формулата за тестенини се чини ох-толку очигледна. Вода + тестенини = вечера - нели? Но, понекогаш, наводно, наједноставните работи се покажаа како најтешки. Излегува прозорецот за совршенство тестенини - не заглавени заедно, а ниту каша, ниту тешко во центарот - не е тенок.

Сподели на Pinterest Зошто јогата се гуши како ексклузивен домен на женскиот сет, свитлив-како-Твизлер? Ако тоа си ти, немист. Но, ако не е така, треба да знаете дека јогата е забава на која сите се поканети - вклучително и брош и не-толку-замав. Затоа сакаме нешто што се ослободува од стереотипите, без разлика дали се работи за Јога oesос, #curvyyoga Instagrammers или ДДП.

Можеби ви се допаѓаат 30 замени за шеќер за секаква и можна состојба да се намали.

Понекогаш сите сме за тоа да го олесниме. Одење на долго, бавно џогирање или длабоко дишење преку ресторативна класа по јога може да биде токму она што им треба на нашите тела. Но, други времиња, ништо не се чувствува подобро отколку да се задушувате преку интензивно тренинг (барем еднаш кога ќе заврши). За тоа чувство, се свртуваме кон тренери како Кира Стоукс, креатор на серијата Стоук.

Јадењето кога сте под стрес или се чувствувате слабо обично не се препорачува - на крајот на краиштата, таа кутија со дупки од крофни веројатно ќе ве натера да се чувствувате полошо (и болно згора на сето тоа) откако ќе се измори шеќерот. Но, одредена храна има трајни овластувања да ја разочара вознемиреноста, да се бори против депресијата и да се сврти лошиот ден.

Сакате да слушнете за погрешна студија? Секако дека правиш Еве како научниците ја мерат волјата за живеење: Одделете еден млад стаорец од неговата мајка, фрлете го во базен со вода без излез и видете колку време е потребно за да престане оптимистички да плива во кругови и да започне за жал да гази вода додека чека неизбежниот мијалник до дното.

Можеби ви се допаѓаат 21 причини за неблагодарна работа не треба да цицам во моите 20-ти, јас бев с about за да се упатив кон клубовите во петокот навечер. Но, наместо да се карам на сталето, ги тресев своите крос-тренери и удрив во друг вид клуб - здравствениот клуб. Така е, јас бев еден од оние лоши сапуни што ги гледате низ прозорецот за теретани, се потивнувам низ тренингот додека сите други се упатија кон бар, филмови или ресторан.

Сподели на Pinterest FlipBelt, потребна ни е плејлиста полна со удирања со удирања за да нè пренесе во секое тренингот. Но, тоа исто така значи дека треба да дознаеме каде ќе го ставиме нашиот паметен телефон. Можевме да го залепиме во џеб, но сите скокање - не сме баш газели на неблагодарна работа-тестови што ги надминуваат границите на влечењето во нашите шорцеви.