Категорија Прегледи

Ејми Шумер и Лена Данхам ги повикаа шемите на телото во овој смешен скица
Прегледи

Ејми Шумер и Лена Данхам ги повикаа шемите на телото во овој смешен скица

Кога станува збор за изнаоѓање смешни срамни со телото, критиките на Ејми Шумер (и хуморот) се највисоки. Оваа смешна нова скица од нејзиното шоу не се разликува. Во него, Шумер оди на шопинг, но може да најде само мали и кукли со големина верзии на кошулата што ја сака. Не бевме сигурни дали да се смееме или да плачеме кога продавачката ја носи во делот каде што се сместени со големина 12: отворено поле (не толку суптилна упатување да се изгасне на пасишта).

Прочитај Повеќе

Прегледи

5 прекрасни зделки што веќе ги гледаме за црниот петок оваа година

Иако започнавме да го гледаме Црниот петок како ден за кој треба да се плашиме, не можеме да помогнеме, но да признаеме дека зделките се премногу добри за да ги испуштиме. Сепак, стресот да ги трчаме нашите (физички или виртуелни) колички за да се провери е премногу за нас, така што зделките што можеме да ги постигнеме сега - пред да започне хаосот - се токму тој вид што ни треба.
Прочитај Повеќе
Прегледи

25 начини на употреба на овес кога сте биле доволно овесна каша

И покрај тоа што постојат бесконечни начини да ја зафатите вашата утринска каша од овес, понекогаш е тешко да се поттикне мислата да зоврие и да принудите уште еден сад од нештата. Но, не ја напуштајте гигантската торба што сте седнала во чајната кујна уште. Постојат многу други начини да се користи целата електрична енергија од жито: Користете ги како основа за хамбургери, печете ги во решетки од гранола, скријте ги во чоколадни тартуфи.
Прочитај Повеќе
Прегледи

17 Рецепти за пилешко ротарисе што прават брз и лесен оброк

Има нешто посебно во врска со пилешко месо. Можеби е фактот дека секогаш е совршено влажно. Или можеби е фактот дека добивањето на истиот е едноставно како одење во продавница и безбедно да се затвори дома. Не сме сигурни дека нешто е лесно и вкусно како обилното пилешко ол. Но, најдобрата карактеристика на rotisserie пилешко не е нејзиниот вкус или леснотија, тоа е всушност многу начини на кои можете да исечете, коцкате, мешате и обликувате.
Прочитај Повеќе
Прегледи

Слатка компир тепсија направено 3 начини (бидејќи Маршалоус не е за секого)

Тепсија за тесто од компири можеби не е омилена обожавателка (или е тоа само нас?), Но морате да ја имате на Денот на благодарноста и покрај мешаните прегледи што ќе ги добивате од вашите гости / семејство / свекрви: Зошто се активираат нивните мочуришни врв на зеленчук? Вие користевте пекани наместо пената…? Јас сум збунет, ова е доволно слатко за да биде пита, но тоа го правиме со мисирка?
Прочитај Повеќе
Прегледи

17 рецепти со сквош со сквош, исполнети со добри работи

Сквош е непобитен фаворит за паѓање. Полн со растителни влакна, вкус и удобно колку што може, тоа е една од оние состојки што го надополнува скоро секое јадење. Но, има многу повеќе да се сквош отколку да се сече, да се пече, да се прочистува и да се служи како супа или страна што е извадена од масло. Всушност, еден од најдобрите начини за послужување на тиква е полнет.
Прочитај Повеќе
Прегледи

10 движења на агилност што прават да се чувствувате позабавно

Вие ја знаете важноста на тренингот со тежина, кардио вежбање и вежби, но колку често размислувате за подобрување на вашата агилност? Агилност е можноста да се движите брзо на нозе, а вклучувањето на ваков вид обука во вашата рутина на тренингот може да помогне во подобрување на брзината, зајакнување на долниот дел од телото и намалување на ризикот од повреди.
Прочитај Повеќе
Прегледи

TRX станува надградба. Еве како може да ве однесе на тренингот на следното ниво

Ако веќе не сте на bandwagon TRX, сега е време да се капите на одборот - тоа е тренингот со вкупно тело што се потпира на гравитација и телесна тежина за да ги претворите редовните вежби во мултитаскинг потези на следното ниво и буквално можете да ги направите насекаде имате добро место да ги обезбедите оние познати црни и жолти ленти на (рафтер, рамка на вратата, дури и дрво).
Прочитај Повеќе
Прегледи

9 неверојатни леб од палео, па не мора да се откажувате од сендвичи и тост

Ако некогаш сте размислувале (или сте пробале) диета со Палео, вашата прва мисла е веројатно: „уф, друга без леб?“. Ве чувствуваме, тоа е тежок момент кога ќе ги слушнете вашите сакани јаглехидрати. ИЦИМИ, диетата Палео ги намалува зрната и мешунките во корист на диета богата со протеини и зеленчук. Секако, чудотворниот леб не беше дел од диетата на пештерите, но тоа не значи дека луѓето од денешно време не пронашле начин околу правилата.
Прочитај Повеќе
Прегледи

Најдобри методи за готвење за да ги задржите хранливите материи непроменети

Блиц на вести: Постојат многу начини да се готви сочна и зачинета храна без додавање тони непотребни додатоци. Додека повеќето луѓе знаат да го ропат фритот при готвење здрави оброци, многумина не размислуваат за тоа како нивниот метод на готвење влијае на исхраната на шминката. Топлината може да се распадне и уништи 15 до 20 проценти од некои витамини во зеленчукот - особено витамин Ц, фолат и калиум.
Прочитај Повеќе
Прегледи

7 здрави рецепти за јадење кога ќе излезете на слатки

Нема ништо како шеќер мамурлакот да ве забави… големо време. Без разлика дали ги заокруживте Рисите или ги засадивте Скитлите, борбата по Ноќта на вештерките-шеќер за несреќата е вистинска. За среќа, оваа недела претставена храна, Таша Мејс од вкусно Таш, знае како да ни помогне да се вратиме на вистинскиот пат. Од пожестоки до овошни розови пролет, овие седум здрави рецепти се токму она што сите треба да го направиме полека да преминеме назад кон нашите здрави навики додека уживаме во секое.
Прочитај Повеќе
Прегледи

13 Добрите за вас Ноќта на вештерките третираат што нема да ги прогонуваат здравствените цели

Повторно е тоа време од годината - кога секое дете волшебува годишно шеќер во една ноќ додека родителите остануваат да се справат со постигнување на стомакот и шеќерните несреќи наскоро. Како диететичар, сите сум за една ноќ (нула тоа, многу ноќи) на занесеност, но добрите на Ноќта на вештерките всушност можат да бидат и забавни и хранливи, а ние не зборуваме само за јаболка.
Прочитај Повеќе
Прегледи

Линијата за закуски со палео (+ веган) со која сме опседнати

Да се ​​спротивставиме на нагонот за снек е една од нашите најтешки здрави битки. Сочната кифла од боровинки загледан во вас низ случајот додека го нарачувате вашето утринско кафе. 3 стр. копнеж по чипови од компири и бадеми покриени со чоколади на вашата работна маса. Што треба да направите со сите тие искушенија?
Прочитај Повеќе
Прегледи

27 рецепти со сирење што докажуваат дека не е само диетална храна во 1980-тите

Пострада е од не толку голема репутација како „80-годишна диета храна“ доволно долго. Урдата од урда навистина не треба да се занемарува како фантастичен извор на калциум и протеини; да не спомнувам, неговиот благ вкус го прави да работи во сè, од палачинки до тестенини до popsicles (да, навистина!). Ние ги носиме овие необично текстурирани, но прекрасно хранливи состојки, повторно во сите добри благодувања, со овие 27 рецепти за појадок до десерт.
Прочитај Повеќе
Прегледи

Точно како да тренирате за 5K Турција тром за само 3,5 недели

Да бидеме вистински: Може да ни кажете колку калории има во „типична вечера на Денот на благодарноста“ милиони пати, но тоа нема да нè спречи да добиеме секунди од полнењето на мајка. Едноставно не е. Денот на благодарноста треба да биде време за благодарност, семејство и секако храна - но не и лишување. Значи, ние нема ни да се обидеме да ве убедиме поинаку.
Прочитај Повеќе
Прегледи

Рецептот од цели 30 наш уредник на храна не може да живее без

Исповед: Првиот пат кога го направив Целото 30, не траев цели 30. Мислев дека ќе поминам со летечки бои правејќи ја верзијата на мрзливи лица: јадење пржени јајца и авокадо за секој појадок, салата со пилешко и зеленчук за ручек и протеини со две страни од зеленчук на вечера. Се чувствував добро, но ми беше здодевно, пупките за вкус ми киваа, а маж ми се прашуваше кога некогаш ќе јадеме нешто вкусно.
Прочитај Повеќе
Прегледи

HIIT можеби не е најдобрата вежба за слабеење

Ако сте како нас, само размислувањето за HIIT ве тера да се пот. HIIT, кратко за интервалска обука со висок интензитет, е брзо-обично 10 минути или помалку-но болно. Сепак, тоа го правиме затоа што ни е кажано ХИИТ е најдобриот начин да согорите калории, да ослабувате и да добиете поздраво срце. Метаболички адаптации на краткорочни тренинзи со висок интензитет на интервали: Мала болка за многу придобивки?
Прочитај Повеќе
Прегледи

5 причини да се кандидира што немаат никаква врска со губење на тежината

Причините за кои луѓето мразат трчање се разбирливи. Тоа е тешко. Има физичка непријатност. Има пот и дефинитивно има смрдливост. Постои страв да се осудува за добивка на форма или да не биде „доволно брз“. И, спомнав дека е тешко? Многу луѓе ме прашуваат зошто (или поточно, Зошто?
Прочитај Повеќе
Прегледи

7 појадок се пече што му дозволуваат на рерната да направи најголем дел од работата

Онолку пати колку што слушаме „појадокот е најважниот оброк во денот“, сепак може да биде тешко да се земе совети на срце кога ќе се вклучат часовници со аларми и сообраќаен час. Затоа, ќе пробаме нешто многу за да го олесниме утрото, вклучувајќи ги и овие печење за појадок. Добра вест - тие се многу подобри од бар за напојување, а подготвителното време е сериозно минимално.
Прочитај Повеќе
Прегледи

3 гравити рецепти што ќе ги направат среќните млечни и вегетаријански гости

Кога станува збор за здраво јадење здраво, не можеме да кажеме дека грави спаѓаат во таа категорија ... дури ни во поранешниот дел. Но, колку често навистина јадете сос од маснотии и брашно, освен ако тоа е Ден на благодарноста? Goingе се претпоставуваме не многу често, но исто така нема да ве судиме ако грешиме. Бидејќи не можеме да замислиме да не се преливаме грав над мисирка (еј, тоа може да помогне да се навлажне сувото месо ако мама ја прегази птицата) и пире од компири, фрливме заедно три различни рецепти за грави: Одлучете дали сакате оригинален рецепт со мисирки на мисирка и путер, да одиме без млечни производи наместо маслиново масло, или уште подобро, да ги задоволиме сите вегетаријанци со рецепт базиран на печурки.
Прочитај Повеќе
Прегледи

5 правила за јадење, кои ќе ве спасат од заболување

Крајот на денот (конечно!), И подготвени сте да ги спакувате торбата и главата за дома. Потоа, од каде било, стомакот почнува да се скара. За неколку секунди, го надминувате столот и летате кон тоалетот наместо автомобилот / метрото / возот… Што би можело да биде? Вашиот ум започнува да се трка до последното нешто што сте го јаделе: Дали тоа беше бар за салата околу аголот?
Прочитај Повеќе